痩せたら人生変わる！

日々のダイエット記録です。

私のダイエット方法。

今実践してる方法は置き換えダイエットです。

あと、効いてるか分からないけどサプリとかも飲んでます。

こちらは定期コースで買ったので近々解約します。

お金のムダですからね😅

置き換えは主に夕飯にしてます。

お腹は空きますが我慢我慢。

でも過食の薬がなくなったのでバカ食いはなくなりましたよ。

飲んでる時はお腹いっぱいでも食べ物に手がいってましたからね・・・。

何はともあれ、これからもダイエット頑張ります！

ダイエット記録⑥

2007.11.29➡️55.7kg


何とか7kgちょっと痩せれた。

でもまだまだ頑張らないと！

ダイエット記録⑤

2007.10.29➡️56.8kg


9月20日から10月20日まで入院。

3食食べていたから体重はほとんど変わらず。