減った(^O^)

本日の体重➡️54.6kg 前日比➡️-500g 昨日は控えめにした〜。 女の子の日も終わったから痩せ期到来だ！ 頑張るぞ٩(๑＞◡＜๑)۶

食べ過ぎ(´×ω×`)

本日の体重➡️55.1kg 前日比➡️+600g 昨日ステーキガストで食べたから増えちゃった😰 カロリー計算してたんだけどなぁ。 今日は控えめにしよう。

ダイエット記録⑦

2007.12.29➡️54.5kg 昨日は54.0kgまで減ったんだけど、ちょっと食べたせいか増えちゃった(´×ω×`) 眠剤飲んだ後に食パン食べちゃったからなぁ〜。 反省・・・。

私のダイエット方法。

今実践してる方法は置き換えダイエットです。 あと、効いてるか分からないけどサプリとかも飲んでます。 こちらは定期コースで買ったので近々解約します。 お金のムダですからね😅 置き換えは主に夕飯にしてます。 お腹は空きますが我慢我慢。 でも過食の薬がなくなったのでバカ食いはなくなりましたよ。 飲んで... 続きをみる

ダイエット記録⑥

2007.11.29➡️55.7kg 何とか7kgちょっと痩せれた。 でもまだまだ頑張らないと！

ダイエット記録⑤

2007.10.29➡️56.8kg 9月20日から10月20日まで入院。 3食食べていたから体重はほとんど変わらず。

ダイエット記録④

2007.9.29➡️56.9kg 相変わらずゆっくりペース。 ダイエットは難しい(ﾉД`)

ダイエット記録③

2007.8.29➡️59.8kg お祭りで食べたりしてたから、ゆっくりペースで落ちてます。

ダイエット記録②

2007.7.29➡️61.0kg なかなか思うように減らない(´×ω×`) 食べちゃう自分に反省😰

ダイエット記録①

体重記録より抜粋。 2017.6.29➡️62.8kg ダイエット開始時は67kgちょっとありました。 その頃と比べたら痩せましたがまだまだです。

初めまして！

ご訪問ありがとうございます！ このブログでは日々のダイエットを綴っていきたいと思います(*´ω｀*) 薬の副作用でくる過食で体重が人生最高記録に達し、ダイエットを決意しました。 理由はもう１つ、息子からも『痩せて』と言われたのもダイエットのきっかけです。 私には来年中学生になる息子がいます。 卒業... 続きをみる